ヨガ・ピラティスインストラクター養成講座
人生を豊かに生きるための学び
いくつになっても学び続ける
ヨガをやっていて心地がよいな、周りにも勧めてみたいな、と思ったことはありませんか？この感覚はどこから来るのか、哲学を通じて学んでみませんか？
ヨガ哲学は生き方そのものです。変わりやすい世の中で、芯のある生き方をしてみたい、情報に振り回されることなく生きていきたい。そんな方は自分にとって本当に必要なものは何か、見極めていくことが大切です。
歳を重ねた今だからこそ、気づいたこのタイミングで、一歩を踏み出してみましょう。きっとあなたの中にいる、小さくて純粋な自分に出会えるはずです。
わたしの内面を整理する
忙しい毎日の中で、ふと人生の目的地がわからなくなったりします。natuaでのインストラクター養成講座では、そんな自分を見つめ直す時間をとっています。
1人1人がアウトプットを重ねる中で、講師はその人の内面を引き出していきます。そんな中で自然に出てきた言葉、感情、それが道しるべになります。
自分のパーソナルティーに改めて気づくことで、その後に向かう人生がクリアになることがあります。運動という側面はほんの一部分で、ヨガは人生そのものの学びなのです。
たくさんの人を見てきました
あなたがヨガの学びを深め、自分への理解も深なると、周りにも良い影響を与えはじめます。そんな「はじまり」のタイミングは、どんなライフステージで、どんなタイミングでも良いと考えています。
講座には、性別も、年齢も、さまざまな方がきます。ここでなければ人生が交わることもなかった、そんな人同士がいっしょに学びあうのは不思議なことかもしれませんが、お互いに認め合い、高めあうことができています。
一歩踏み出すのはちょっと勇気のいることかもしれません。身体が硬い、仕事や家事育児と両立できるか、他の人と馴染めるかな、などそれぞれに不安はあり、100％不安がない人はいません。でもみんなで不安を分かち合いながら取り組んでいます。
講師はあなたがこの世の中にたった1つの個性であることを理解して、それに寄り添いながら、学びを深めるサポートをしていきます。
講座の特徴
ピラティスもいっしょに学ぶ
ヨガを軸に学びを深めていきますが、解剖学など、ピラティスと共通する知識もあります。また、ピラティスで体幹を安定させておくと、ヨガのアーサナもより安全にとることができるという側面があります。ですので、それぞれの違いを理解し、相乗効果を引き出すことができるように学んでいきます。
少人数でアウトプットを大切に
natuaでは生徒さん1人1人のアウトプットを大切にしています。座学でも、同期生の意見を聞いて気付かされることがあったり、多角的なものの見方ができるようになります。また、アウトプットは自分自身の内面を整理する手助けにもなります。
机上の学びで終わらない実践型
多人数の講座や、オンライン講座は、こういったアウトプットの時間が少ないだけでなく、ヨガを実際に人に伝えるというインストラクションの練習も少ないです。natuaでは実践の時間もしっかりとり、どうしたら人に伝えられるのか、自分を客観的にみる練習もしていきます。
緊張することもあるかもしれませんが、上手くやろうとする必要はありません。上手く話せなくても、あなたの愛情、一生懸命さ、誠実さは伝わるものです。
大切なことは対面で伝える
スタジオで過ごす時間はその後の人生にとってとても貴重なものになります。メイン講師やアシスタント講師の他にも、専門分野については何名かの講師が入り、いっしょに時間を過ごします。講師たちは知識だけではなく、1人1人への洞察力も兼ね備えています。
こういった空気感や人と人との繋がりは、オンラインでは手にできないものです。
視野を広げるヨガの周辺領域
現代では、シニアやマタニティ、ハンディキャップのある方をレッスンの中でどのようにサポートしていくかという知識も必要です。また、アーユルヴェーダなどの姉妹科学から、体質や食生活への理解も深まると、生徒さんへ伝えられることも広がります。
講師のご紹介
ダイレクター Miyuki 先生
インドやアメリカにてヨガを学んだ後、帰国し日本でもヨガを教え始める。RYT500を保持。アロマ療法やアーユルヴェーダにも精通しており、その講義も養成講座にて行っている。海外で学んだ多様なヨガを踏まえつつ、代替医療としてのヨガを提供している。
あきこ先生
会社員時代、心と身体のバランスを崩しかけていた時にヨガに出会い、2008年から指導を始める。人それぞれに身体や思いにも差があることを理解し、ヨガではそれに寄り添うことを大切にしている。
Satoko先生
ヨガだけでなくピラティスの指導、パーソナルレッスンでも評判の高い講師です。講座の中では解剖学や筋膜リリース、マットピラティス講座を担当します。
Miho先生
産後に大病を患い、医師にヨガを勧められ、ヨガを深めたいと思いました。呼吸と共に、身体や自身の内側と向き合う事によって心と身体の繫がりや、変化を深く実感しています。 一度きりの人生を豊かに潤していきましょう。インドにてRYT500取得。
Nao先生
ピラティスの基本の動きを分かりやすく的確にお伝えします。ヨガもピラティスも伝えられる講師です。
全米ヨガアライアンス RYT200の資格取得ができます
ヨガを伝えるにあたり、ベーシックな知識と技術を履修しているという指標になる、世界的な資格です。ヨガでは最もメジャーなこの資格を、natuaは、基礎編と応用編の講座を受けることにより資格が取得ができます。
資格は取得できても、スクールによりかなり差異がありますので、あなたに合うものを見極める必要があります。
講座の様子
20〜80代まで、さまざまな年代の方が学んできた講座です。歳は違えど、同じ時間を過ごした仲間たちはかけがえのない存在です。
レッスン開催日
| 平日 火曜コース 10:00〜14:00 | 次期44期生 2026年3月から 受講生 募集中 |
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| 週末 土曜コース 13:00〜17:00 | 次期45期生 2026年4/11から 受講生 募集中 |
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基礎編およそ3ヶ月、応用編およそ2ヶ月、計およそ5ヶ月の講座になります。基礎編だけ受けることも可能です。曜日により時間や期間が変動することがありますので、詳しくはお問い合わせください。
受講料
基礎編
一括の場合は10,000円割引で、239,900円(税込)
| 分割① 入学金 講座スタート前にお支払い | 70,200円(税込) |
|---|---|
| 分割② 講座スタート1ヶ月後にお支払い | 59,900円(税込) |
| 分割③ 講座スタート2ヶ月後にお支払い | 59,900円(税込) |
| 分割④ 講座スタート3ヶ月後にお支払い | 59,900円(税込) |
- スタジオのグループレッスン10回券を無料でお付けします。
- 分割の場合の合計は249,900円です。
- テキスト教材、スタジオの備品(マットなど)の使用料は無料です。
- 副教材として使用します「ぜんぶわかる人体解剖図 / 成美堂出版」の書籍は、新品中古問いませんのでご自身にて購入をお願いします。その他推薦図書：やさしく学ぶYOGA哲学 ヨガスートラ
- お休みした分の補講は個別相談になります。
応用編
応用編は一括でも分割でも総支払い額は変わりません。
一括の場合、139,900円
基本料金表
| 分割① 入学金 講座スタート前にお支払い | 60,000円(税込) |
|---|---|
| 分割② 講座スタート1ヶ月後にお支払い | 44,950円(税込) |
| 分割③ 講座スタート2ヶ月後にお支払い | 44,950円(税込) |
- 基礎編と応用編、両方の一括払いは ￥389,800円（税込）です。
- 応用編を受けることは必須ではありませんが、RYT200の資格取得には応用編までの履修が必要です。
受講までのステップ
どのパターンから進んでも構いません。
お電話でカリキュラムのご説明
講師からカリキュラムについてお電話でご説明をします。実際に教える講師とお話しすることで、あなたが期待している内容と講座がマッチするかどうか、講師との相性なども確かめられます。
オンラインでカリキュラム説明とミニ講座
Google meetオンラインにて講師と顔を合わせながらお話しできます。お電話より分かりやすくお伝えすることができ、疑問点、不安な点も解消できる機会になると思います。無理な勧誘などはありませんので、判断材料としてご活用ください。
スタジオでレッスンを体験し、雰囲気を知っていただく
実際に学ぶスタジオの雰囲気を体感していただくために、グループレッスンを1つ無料で受けていただけます。時間帯によっては、養成講座の講師とレッスンの前後に話せます。草加natuaであれば、火曜8:45、水曜9:40、11:15、金曜10:30、12:00、土曜12:50のクラスなどがお勧めです。
卒業生の声・活動
180名以上の卒業生がいます( 2026年1月時点 )
MIHOさん
あらゆる面からアプローチして人生を豊かにしていく方法を学ぶことができました。また、様々な経験をされた生徒さんや先生方から多くの刺激をもらい、世界を広げてもらったと感じています。再履修もさせていただき、さらに学びを深めることができました。今後はいろんな形で周りの人にも学んだことを還元していければと思っています。
YUKIEさん
卒業後、親子体操講師・ベビーマッサージ・ヨガインストラクターとして、 親子の支援を目標に活動しています。 産後、自分の心や身体が追いつかないまま家族の為に走り続けて来た私は、 40歳目前で自分を変えたい!と思い趣味だった大好きなヨガを学ぶ事にしま した。 Natuaでは、同じ志を持つ前向きな仲間達や、いつでも丁寧に相談にのってく ださる先生方に支えられ、笑顔や感動が溢れる環境の中で資格を取得するこ とができました。 「大好きなヨガのインストラクターに、自分なんかがなれるはずない」と自 分に自身がありませんでしたが、ヨガを学ぶうちに「自分だからこそ伝えら れることがある!」と前向きに思えるようになり、気持ちもポジティブ に!! ヨガを学んだことで、難しいポーズもできるようになりました。 でもそれ以上に、自分の中にあった“しがらみ”を手放せたことで、心が軽く なり、生きやすくなったと感じています。 思い切って扉を開き、受講して挑戦したことで、自分に自信がつき、周りの 人にも優しくできるようになりました。 そして今は、自分が感じたヨガの楽しさを、たくさんの人に知ってほしいと 思っています。
NOZOMIさん
現在、フリーヨガインストラクターとして活動しています。スポーツジム、公民館、スタジオ、市の施設などを移動しながらレッスンしています。ヨガを学ばせて頂き、本当に感謝しています。為になる事ばかりでした。ヨガだけに限らず、普段の生活でも取り入れられる事も多いです。先生方はとにかく親切。今、ヨガ出来ているのは、こちらにお世話になったお陰です。https://www.instagram.com/nozominakayama
SERIさん
プライベートスタジオの運営・講師。ピラティスとヨガを融合させたレッスンを提供中。先生方はとても温かくて、少人数制で距離も近く、通うのが本当に楽しかったです。特にヨガ哲学は、働き方や生き方を考え直すきっかけになり、今のスタジオ運営に活かす事が出来ています。https://www.instagram.com/seri_pilates_yoga
MIKIさん
セレニータでは実践的指導が普段からあり、テストでは先生方から厳しくも個々の特性を引き出す愛あるご指導があり、卒業後も励でありお守りになりました。そして何よりも心に残っているのは、ありのままの自分で良いのだと教わり、その言葉に救われたことです。今でも私のテーマであり、レッスンのテーマとして大切にしています。2020年、2021年と雑誌Yoga&Fitnessでアーサナモデルとして活動。2021年Open Heart Yoga設立、地域に密着した一人一人の心と身体に合わせた幅広い年齢層のレッスンを開催。 https://www.instagram.com/openheartyoga.24.m
MAYUMIさん
私はスポーツクラブ4店舗と市の公民館サークル、不定期で市の講座や企業の依頼でイベントでヨガをお伝えしています。セレニータでは幅広いヨガの分野の中でも特に重要な事をポイントを押さえ多岐に渡り勉強する事ができたので、今でもテキストを見返す事が多々あります。何より実践を早い段階から行ったので人前に立ってインストラクションする度胸がついたのは本当に有り難かったと今つくづく思います。https://mkon1123.amebaownd.com
JUNKOさん
卒業後、ホットヨガスタジオのオーディションを受け、週１本から始まったレッスンが今では６本担当しています。セレニータで実践的な学びをさせていただけたことが何よりも有り難かったです。頭や身体にインプットしたことをアウトプットできる場があることに感謝です。ヨガを通してハッピーが広がっていくよう自分自身の人間力を上げること‼︎誠心誠意愛をもって生徒さんと向き合うこと‼︎セレニータでの学びがわたしの原点です。
ERIKAさん
私は養成講座を卒業した後、スタジオやカルチャースクールでレッスンを行っています。いろいろな方と一緒にヨガをやっている時が私にとって幸せな時間です。養成講座ではヨガの歴史や向き合い方、身体の仕組み、アーサナなどとても丁寧にご指導頂きました。講座内容も、アーユルヴェーダやマントラなど、講座を受講しなければ出会えなかったジャンルが多数ありとても楽しかったです。養成講座で学んだ事は今でも私の大切な宝物です。
ASAKOさん
ヨガ知識ほぼゼロの私にとってセレニータでの養成講座で心と身体が大きく変化しました。アーサナを通して身体が変わりびっくりしました。そして呼吸を入れる気持ちよさを感じ日々の過ごし方にも余裕が生まれてきました。今に集中し自分の心身の状態を観察していくとヨガをやりたくなります。少人数制なので分からないことも気軽に聞けます。現在のニーズに合わせた講座を臨機応変に対応してくださるのも魅力です。