ハワイアンミュージックは、聞いているだけで心が穏やかになりますが、動きを加えることで、より一層の感動を味わえます。自然の音を取り入れながら、愛や感謝を伝える、温かいメッセージの込められたものです。

古来、ハワイの人々は歴史の継承を踊りに込めて伝えていました。フラのそれぞれの手の動きは、虹や雨、花、風に揺れるヤシの木、波の動きなどを意味しており、踊り自体が一つの物語を構成しています。

初めての方にも、講師がやさしくご指導します。重心の動かし方や姿勢の保ち方からはじめ、手のモーションを加えて、段階を踏んで練習していきましょう。

インナーマッスルが鍛えられるような動きも多く、腰回りのシェイプアップにも繋がります。フラは笑顔を作りながら踊りますが、そのことでもより一層、心が明るくなります。