私たちの理念
私のからだを治すのは私
根本療法にこだわります
私たちは皆さんの自己免疫を上げることに貢献したいと考えています。
自己免疫が元気だと、さまざまな病気からあなたを守ることができます。そのためには余計なものを身体に入れないこと、心にも余計なストレスを溜めないことが大切です。
病気になったときも、誰かがあなたを治してくれるのではありません。薬が手伝ってくれたとしても、最終的な生きる力はあなたの中にあります。
その力は普段の生活で養われます。身体の巡りを良くすること、余計なものを入れない、ストレスを溜めないなど、普段から病気にならない生活をすることが大切です。
滞らない水の流れ
世の中にあるものは全て無常であり、身体の中もまた滞ることなく巡る1つの宇宙です。私たちのスタジオでは、体内の余計なものを出すことを大切に考えています。
筋肉というポンプを強くし、リンパという川で流れを良くし、外に出していきます。胃腸の状態は健康状態そのものですので、これらに刺激を与え、活性化していきます。
ヨガには空腹を楽しむという考え方があります。情報に流されてしまうと、常に何かが足りないような気持ちになり、購買に走りがちです。でも、取り入れることと同じくらい出すことは大切なのです。
ヨガやピラティスの先生は、そんな生活の実践者であり、知恵の宝庫ですので、一緒に過ごしてみることをお勧めします。