ベリーダンスは何歳からでも楽しめます。

その独特の動きから女性らしいメリハリボディを目指せるだけでなく、ウエアやスカーフ、ベール、ステッキなどの道具を使う楽しさもあり、まさに大人の習い事といえます。

女性だけでのコミュニケーションも楽しく、いつも和気あいあいとしています。初めての方も温かく受け入れております。ハフラという食事会を兼ねた発表会を行うこともあり（自由参加です）、そういったイベントも楽しみの１つです。

ベリーダンスは世界で最も古い踊りと言われています。踊りに込められた意味は「豊作」「婚礼」「出産の時準備」「女神信仰」など諸説あります。もともとは中東で踊られていたベリーダンスですが、各地の民族の踊りをミックスして広めていったそうです。

その後、アメリカでエジプトのダンスが紹介され、大きな注目を浴びました。お腹をくねらせて踊ることから、そのダンスはベリー（お腹）ダンスと呼ばれ、観客に大きな感動を与えたそうです。アメリカのフェミニストたちは、「女性が自らの『女性性』を愛し、表現する、それがベリーダンスだ」と、女性の美しさを表現できる踊りとしてベリーダンスの一大ブームが始まったのです。

ベリーダンスの独特の動きは、お腹だけでなく、首、肩、胸など身体の各部分を個々に動かしていきます。腰を８の字にくねらせたり、円を描いたり、波のようにブルブル震わせたりします。これは自然界にある動きを身体で表現しているとも言われています。

ベリーダンスは自然と女性らしさがアップするダンスなのです。一見、ハードそうに見えますが、身体への負担は少ないのも特徴です。骨盤を立てる基本姿勢を身につけて「くびれ」を作っていきます。